Sto kliků, čtyřicet dřepů a kliky na jedné ruce s výskoky – to je každodenní rituál šestasedmdesátiletého Boba Divílka
Přestože v červenci oslaví 77. narozeniny, bez problémů se dokáže poskládat do bedny o stranách ne větších než půl metru. Jak to dělá a jak se udržuje v kondici, prozradil zlínský rodák a bývalý šampion v kulturistice Bob Divílek v rozhovoru pro Český rozhlas Zlín.
Jeho energii a obratnost byste chtěli mít. Ve 12 letech se začal Bob Divílek ze Zlína věnovat gymnastice, od vojny pak kulturistice, se kterou se coby český šampion dostal i na mistrovství světa. Držitel 11 světových rekordů a propagátor zdravého životního stylu i ve svých 76 letech dál baví lidi svou silovou a elastickou show a stále se vejde do bedny o velikosti stran okolo půl metru. Co do ostatních neuvěřitelných výkonů naposledy před dvěma roky během 21 minut a 37 vteřin dokázal udělat rovných sto takzvaných angličáků. Ve fyzické kondici se udržuje nejen rozumnou stravou, ale i každodenním cvičením. „U mě je to tak, že když ráno vstávám z postele, tak si udělám takovou gymnastickou rozcvičku a pak si udělám sto kliků, čtyřicet dřepů a pak kliky na jedné ruce s výskokama,“ popisuje svůj ranní rituál Bob Divílek.
Na jaký další rekord se chystá? Co by podle něj měl člověk pro sebe udělat? Nejen to se dozvíte v rozhovoru s Bobem Divílkem.
Související
-
Studenti zlínských škol pomáhají onkologii, za naběhané kilometry pro ni dostanou peníze od sponzorů
Zlínská obchodní akademie opět spojila příjemné s užitečným. Navázala na loňský projekt a rozhodla se pohybem pomáhat oddělení dětské onkologie ve Zlíně.
-
Místo květin budou letos zahrádkáři pěstovat spíše něco k snědku, na vině je růst cen
Květiny v záhonech letos mnohde nahradí sazenice rajčat, paprik a jahod. Naznačuje to zájem zákazníků o sazenice u prodejců.
-
VIDEO: Srovnávací fotky z afrického putování Hanzelky a Zikmunda a Expedice Z101 74 let poté
Afrika na fotografiích cestovalelů Hanzelky a Zikmunda a stejná místa 74 let poté, zachycená na snímcích Expedice Z101, která už rok putuje po jejich stopách.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
