Trápí vás kruhy pod očima? Dodržujte pitný režim, ale vyhněte se alkoholu či kávě
Základní rada na kruhy pod očima zní: dodržujte pitný režim a denně vypijte alespoň 3 litry čisté, neperlivé a neslazené vody. Vedle nešlápnete ani se zeleným nebo bylinkovým čajem.
Vyhýbejte se však alkoholickým nápojům, kávě a černému čaji, který naše tělo odvodňuje. I přemíra soli a koření má vliv na stav a kvalitu naší pokožky. Proto se snažte snížit příjem soli na nezbytné minimum a pokrmy dochucujte třeba čerstvými bylinkami, které si můžete sami vypěstovat na zahrádce nebo za oknem.
Pomáhá i studený obklad, který se doporučuje zvláště tehdy, máte-li kromě kruhů také napuchlé oči. Do sáčku a kapesníku zabalte kostku ledu a přikládejte ji na oční víčka. Použít můžete i vatové tamponky namočené ve studené vodě. A ještě jeden pracnější, ale voňavý zážitek pro vaše oči: na nevzhledné kruhy pod očima pomáhá nanášení růžové vody z vyluhovaných okvětních plátků růže.
Související
-
Jak bojovat s modrým světlem? Nezapomínejte mrkat a dodržujte pravidlo 20-20-20
Tématem zdravotní poradny s optometristkou Lucií Ondrovou a oční optičkou Nikolou Topinkovou je modré světlo.
-
Poctivě na sebe kulte oči a vyplazujte jazyk, vyhladíte si vrásky, radí trenérka obličejové jógy
Panika z vrásek začíná okolo čtyřicátého roku ženy, ale Andrea Doležalová se zhrozila už ve dvaceti. „Objevila jsem obličejovou jógu a jod té doby nemohu přestat,“ říká.
-
Léto je náročné období pro naše oči! Dávejte si pozor na slunce a také na klimatizaci
Optička Pavlína Mudrochová, DiS. je hostem naší radioporadny na téma: léto a náš zrak. Jaká je správná péče o kontaktní čočky?
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
