Poradna zdravé výživy

30. prosinec 2024

Majonézové saláty, smažená jídla, sladkosti – to byl jídelníček posledních dnů. Na Silvestra k tomu ještě přidáme chlebíčky a nějaký alkohol. Jak se dostat zpět do formy? Co zařadit do jídelníčku, aby naše tělo zregenerovalo?

Na dotazy odpovídá dietní sestra Jaroslava Kreuzbergová.

autor: Jiří Trnka
Spustit audio