Víme, že nám to škodí, ale stejně se k tomu vracíme: O závislostech s terapeutkou Markétou Kořínkovou

24. červenec 2026

Závislost má mnoho tváří a podob, v podstatě může vzniknout na čemkoliv. Na alkoholu, práci, internetu, nákupech … Kdy se z návyku stává závislost? A co s tím? V rozhovoru Na pohovce Jožky Kubáníka vysvětlí a poradí terapeutka Markéta Kořínková.

Závislost nemusí být na první pohled patrná. Jak poznat, kdy už nejde jen o běžný návyk a kdy je na čase zbystřit?

Terapeutka Markéta Kořínková v rozhovoru uvádí, že jedním z nejtěžších kroků je přiznat si problém. Lidé se závislostí často věří, že mají své chování pod kontrolou, zatímco jejich okolí si změn všímá mnohem dříve. Právě blízcí si proto změny často všimnou jako první a upozorní na to, že je čas něco změnit. Ani jejich podpora ale nemusí vždy stačit. Pokud člověk sám nechce, ke změně ho nikdo nedonutí.

Jak takovému člověku pomoci? Markéta Kořínková radí nabízet konkrétní pomoc místo výčitek a nastavit jasné hranice. Varuje, že dobře míněná snaha zachraňovat druhého může jeho závislost nevědomky podporovat.

Připomíná, že pokud za člověka se závislostí přebíráme jeho povinnosti nebo důsledky jeho jednání, můžeme mu cestu ke změně spíše ztěžovat než usnadňovat. Pokud závislý pomoc odmítá, bývá podle terapeutky jediným účinným řešením nechat ho pocítit následky a spadnout až na samotné dno.

Existuje gen závislosti? Má smysl dávat člověku se závislostí poslední šanci? A proč není ostuda vyhledat terapeuta nebo ambulantní službu dřív, než se problém ještě prohloubí?

Odpovědi na tyto i další otázky se dozvíte v rozhovoru Na pohovce Jožky Kubáníka s terapeutkou a adiktoložkou Markétou Kořínkovou.

Všechny hosty a rozhovory z pořadu Na pohovce Jožky Kubáníka najdete i na webu rozhl.as/Kubanik nebo v podcastových aplikacích Můj Rozhlas, Spotify, Google Podcast nebo Apple iTunes.