Spoléháte na intuici? Někdy je lepší rozhodnutí odložit a zapojit rozum, radí terapeutka
Spoléháte při důležitých rozhodnutích na své pocity? Terapeutka Markéta Kořínková varuje před slepou důvěrou v intuici a radí, jak vnitřní hlas správně vyvážit chladným rozumem.
Intuice je vnitřní hlas, který vnímáme i fyzicky jako zvláštní pocit v břiše či na hrudníku. Ačkoliv se často říká, že má vždycky pravdu, terapeutka Markéta Kořínková s tímto tvrzením nesouhlasí. Upozorňuje, že náš vnitřní hlas staví na minulých zkušenostech. Když se spálíme v minulém vztahu, mozek nám může kvůli staré bolesti blokovat ten nový, i když je současný partner úplně jiný. Intuice totiž neumí racionálně zvážit všechna pro a proti a snadno podlehne negativním vjemům.
Ideální cestou je proto hledání rovnováhy mezi emocemi a racionálním rozumem. Pokud nám vnitřní hlas radí udělat radikální životní krok, jako je odchod ze vztahu nebo z práce, je rozumné rozhodnutí odložit a dopřát si čas na analýzu. Rychlé rozhodnutí totiž málokdy končí dobře.
Lidem, kteří jsou od svých pocitů odpojení nebo naopak jednají příliš impulzivně, může pak pomoci pohled zvenčí – sdílení pocitů s rodinou, přáteli či terapeutem.
Jak funguje poměr negativity a pozitivity v lidském mozku? Jak konkrétně probíhá práce s intuicí a rozumem v rámci terapeutického sezení? Jak se dá na rovnováze rozumu a citu pracovat? Rady a doporučení terapeutky Markéty Kořínkové si můžete poslechnout v pořadu Na pohovce Jožky Kubáníka.
Všechny hosty a rozhovory z pořadu Na pohovce Jožky Kubáníka najdete i na webu rozhl.as/Kubanik nebo v podcastových aplikacích Můj Rozhlas, Spotify, Google Podcast nebo Apple iTunes.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více o tématu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
