Pasta je jen deodorant, důležitý je pohyb kartáčkem, říká zubní lékař Michal Šujan

20. leden 2026

Jak jste na tom se zdravím svých zubů? A máte rádi zubaře? Poslechněte si rozhovor se zubním lékařem Michalem Šujanem.

Do pořadu Na pohovce Jožky Kubáníka přijal pozvání tentokrát zubní lékař Michal Šujan. V rozhovoru vyvrátil mýty o genetice i jablkách a vysvětlil, proč je klíčem ke zdravému úsměvu mechanické čištění, nikoliv „zázračné“ pasty.

Mnoho lidí se vymlouvá na špatné rodinné dispozice, ale doktor Šujan má jasno: „Genetika ovlivňuje zdraví zubů jen v jednotkách procent. Za zbytek si můžeme sami.“ Rozhodující je podle něj orální hygiena. Zubní plak dozrává 24 až 48 hodin, proto je nezbytné jej mechanicky narušit.

Zubní pastu i žvýkačky označuje Michal Šujan s nadsázkou za „deodoranty“. Jsou sice užitečné pro přísun fluoridů a svěží dech, ale samy o sobě kaz nezastaví. Klíčem ke zdravý zubů je podle něj jednoznačně mechanické odstranění plaku. U elektrických kartáčků pak zdůrazňuje, že sonické i rotační technologie jsou srovnatelné. Důležitá je i u nich ale hlavně technika čištění, aby nedocházelo k poškozování krčků.

Proč je důležité používat mezizubní kartáčky? Jaký názor má na bělení zubů? Jak postupovat, když si vyrazím zub? A stalo se někdy, že pacient zubaře kousl? O tom všem si můžete poslechnout v rozhovoru Na pohovce Jožky Kubáníka se zubním lékařem Michalem Šujanem, který, jak sám prozradil, na zubařském křesle v roli pacienta odpočívá a občas i usne.

Všechny hosty a rozhovory z pořadu Na pohovce Jožky Kubáníka najdete i na webu rozhl.as/Kubanik nebo v podcastových aplikacích Můj Rozhlas, Spotify, Google Podcast nebo Apple iTunes.

autoři: Jožka Kubáník , Marie Vehovská