Je fyziologické, že během života zvyšujeme svou hmotnost, ujišťuje dietní sestra

„Chtít v 50 letech násilím vážit tolik, jako ve 20 nebo ve 30 letech, je zpozdilý přístup, protože tím bychom se poškozovali,“ odpovídá Jaroslava Kreuzbergová na dotaz muže ve středním věku, jak nejlépe a za jak dlouho lze zhubnout o 30 kg. Přidává rady týkající se správného držení při chůzi, která je doporučovanou formou pohybu při snižování váhy, a složení jídelníčku.